Yoga for mænd

Et yogaforløb hvor du som mand kan lære at lave yoga sammen med andre mænd. Yogaøvelser strækker, styrker og smidiggør muskler, led og sener i kroppen. Du lærer hvordan du kan hjælpe din krop til bedre funktion og øvelserne stimulerer kredsløbet og organerne. Øvelserne udføres i roligt tempo med opmærksomhed på åndedrættet, hvilket giver ro og forbedrer din modstandskraft mod sygdomme både fysiske og psykiske. Hver gang sluttes af med en dyb afspænding.

Tid: Torsdag kl. 16.30-18.00.

Start: Torsdag den 17.9.2020.

Sted: Østergades skole, Østergade 5, 3. sal, 9670 Løgstør.

Pris: 700,00 kr. for 10 undervisningsgange.

Tilmelding og nærmere information til underviser: 

Tinne Andersen. Mobil: 30 34 48 18  eller mail@tinneandersen.dk