Yoga for alle i Farsø

Kursus:

Et yogaforløb med en behagelig sammensætning af klassiske hatha yogaøvelser, acu-yoga, yinyoga og forskellige åndedrætsøvelser. Undervisningen tilrettelægges efter deltagernes formåen, så alle kan være med - unge, ældre, kvinde eller mand, nybegyndere eller øvede.

Yoga styrker og smidiggør kroppen, stimulerer kredsløbet og de indre organer og forbedrer din modstandskraft mod sygdom. Det foregår i roligt tempo med opmærksomhed på åndedrættet.

Du får derved ro i dit sind og nervesystem og det afhjælper stress.

Hver gang sluttes af med en dyb afspænding.

Tid: tirsdag kl.8:30-10:00

Pris:  700 kr. I alt 10 undervisningsgange.

Start: 5-1-2021

Undervisnings sted: Johan Skjoldborgvej 13, 9640 Farsø.

Underviser: Tinne Andersen

Tilmelding og informationer: mail@tinneandersen.dk eller tlf. 30 34 48 18