Yin Yoga_F

Følg med på vores facebook side

Yin Yoga


Kursus

 

Yin yoga er for dig som godt kan lide den rolige og meditative Yoga, med de dybe stræk. Yin yoga kaldes også: ”Stilhedens Yoga”. Yin yoga handler ikke om at oparbejde styrke og stærke muskler, men snarere om at spænde af, give efter og strække bindevævet, for derved at oparbejde en mere fleksibel krop med mere plads.


Vi befinder os oftest 3-5 minutter i en yin yogastilling. Det kan sammenholdt med andre yogaformer synes som lang tid, men når først man vænder sig til det, føles det vidunderligt, at få lov at give slip og at have god tid til det.


Grundlæggende (og med lidt træning) sker der flere ting, når du giver efter i en Yin stilling. Du giver slip på din krop, du giver slip på dit åndedræt, du giver slip på dit sind.


Timen afsluttes med en dyb afspænding

 

Tid: Mandage kl.17:00 -18:30


Hold. 1   4-1-2021 til 29-3-2021

Pris:       840 kr. 12 undervisnings gange


Hold. 2   12-4-2021 til 31-5-2021

Pris:        490 kr. 7 undervisnings gange


Hold. 3    7-6-2021 til 5-7-2021

Pris:        350 kr. 5 undervisnings gange


Hold. 4    16-8-2021 til 11-10-2021

Pris:        690 kr. 9 undervisnings gange


Hold. 5    27-10-2021 til 15-12-2021

Pris:        560 kr. 8 undervisnings gange


Undervisnings sted: Farsø skole - gymnastiksalen


Underviser: Solbritt Andersen


Tilmelding: sabinaamanda@hotmail.dk eller. Tlf.: 5021 8734

 

Kontingent skal betales før eller ved første undervisnings gang.

Der skal betales for hele sæsonen uanset hvornår man begynder.

Program er sidst opdateret 8/1-2021