Power  Yoga

Kursus

 

Power Yoga er for dig som ønsker en intens og udfordrende yogatime. I Power Yoga er der fokus på styrke, udholdenhed, kredsløbstræning, balancetræning og kropskontrol. Det er en intens træningsform, som virkelig giver mulighed for at få brændt nogle kalorier af. Tempoet er højt og gentagelserne er mange, så din udholdenhed bliver testet på det ypperste.

Når du udfører yogaøvelserne, stilles der krav til din styrke. Hvis ikke du allerede har en god grundstyrke, så er power yoga en ideel måde at få trænet alle musklerne i kroppen.

Man bliver desuden i godt humør og fuld af energi efter en færdigoverstået time

Der afsluttes med dybe stræk og afspænding

 

Tid: Mandage kl.19:00 -20:30

Hold. 1   4-1-2021 til 29-3-2021

Pris:       840 kr. 12 undervisnings gange

Hold. 2   5-4-2021 til 31-5-2021

Pris:       630 kr. 9 undervisnings gange

Hold. 3   7-6-2021 til 5-7-2021

Pris:       350 kr. 5 undervisnings gange

Hold. 4   16-8-2021 til 11-10-2021

Pris:       630 kr. 9 undervisnings gange

Hold. 5   25-10-2021 til 13-12-2021

Pris:       560 kr. 8 undervisnings gange

Undervisnings sted: Farsø skole - gymnastiksalen

Underviser: Solbritt Andersen

Tilmelding: sabinaamanda@hotmail.dk eller. Tlf.: 5021 8734

 

Kontingent skal betales før eller ved første undervisnings gang.

Der skal betales for hele sæsonen uanset hvornår man begynder.