Power flower yoga

Program er sidst opdateret 20/10-2020

Power flow yoga


På dette hold forener vi åndedræt og bevægelse i en serie af øvelser, som giver smidighed, styrke og balance. Power yoga kræver mere styrke end almindeligt yoga og kan give sved på panden. Men øvelserne er valgt, så alle kan være med og få noget ud af det.


Tid: Onsdag kl.19:00-20:30  12 undervisnings gange

Pris:  840 kr

Start: 9-9-2020

Undervisnings sted: Østergade skole, Østergade 5, 9670 Løgstør 3 sal

Underviser: Victoria Nord

Tilmelding: vicanord@gmail.com eller tlf.: 20 81 15 30

 

Kontingent skal betales før eller ved første undervisnings gang.

Hvis du ikke har betalt før undervisningen, skal du betale depositum 100 kr.

Der skal betales for hele sæsonen uanset hvornår man begynder.

Beløbet modregnes ved tilmelding.

 

Du kan læse mere om yoga og om underviser her http://www.yogafromnord.dk/hvad_er_yoga.php


Skolen råder over et dejligt lokale med alt nødvendigt udstyr. Du skal kun medbringe dig selv, varme sokker til afspænding, evt. lidt vand og et åbent sind  


OBS! ”Power flow yoga” er ikke til mennesker med meget dårlig ryg, knæ, håndled eller alvorlige skader.