Morgen yoga

Program er sidst opdateret 20/10-2020

Fredags morgen yoga 

Kursus

 

Morgen yoga er for alle uanset køn og alder, også for dig. Gennem yoga øvelser opbygges og bevares en sund og smidig krop. Øvelserne aktiverer og stimulerer kredsløbet og de indre organer. Gennem afspænding tilføres kroppen energi. Åndedrætsøvelserne virker nerveberoligende. Den styrke, smidighed, ro og harmoni som yoga bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. På alle hold slutter vi med en dyb afspænding.


Skolen råder over et dejligt lokale med alt nødvendigt udstyr. Du skal kun medbringe dig selv, varme sokker til afspænding, evt. lidt vand og et åbent sind.

 

Tid: kl.09:00 -10:30

Pris: 700 kr. 10 undervisnings gange

Undervisning: 18-9-2020

Undervisnings sted: Østergade skole, Østergade 5, 9670 Løgstør 3 sal

Underviser: Victoria Nord

Tilmelding: vicanord@gmail.com eller tlf: 20811530

 

Kontingent skal betales før eller ved første undervisnings gang.

Hvis du ikke har betalt før undervisningen, skal du betale depositum 100 kr.

Der skal betales for hele sæsonen uanset hvornår man begynder.

Beløbet modregnes ved tilmelding.

Du kan læse mere om yoga og om underviser her http://www.yogafromnord.dk/hvad_er_yoga.php