God og sund hverdagsmad – Madlavning kun for mænd

Program er sidst opdateret 13/9-2019

God og sund hverdagsmad – Madlavning kun for mænd

Vil du gerne lære at lave god hverdagsmad, som samtidig er sundt, i hyggeligt selskab med andre mænd?


På dette kursus laver vi almindelig hverdagsmad ud af let tilgængelige råvarer. Deltagerne må gerne komme med ønsker om, hvad der skal sættes på menuen, og så vil underviseren forsøge at imødekomme dette. Der laves mad ud fra de nationale kostråd, så maden – udover at være velsmagende – også kan spises med god samvittighed.


Vi starter hver gang undervisningen med en kort introduktion og udlevering af dagens opskrifter. Herefter laves der mad i mindre grupper, vi spiser sammen, og der er plads til at drøfte kostrådene og dele erfaringer om, hvordan du får integreret de sundere madvaner i din hverdag

 

Pris: 500 kr. + materialer for alle 5 gange, kr. 250 (Materialer betales første gang) 


Undervisnings aftner:  18/9, 2/10, 30/10, 13/11, 27/11, 11/12  2019

Tid: Onsdag: kl.17:00-20:00


Undervisnings sted: Skolekøkkenet Ranum skole, Seminarievej 31, 9681 Ranum

Underviser: Helle Guldmann, Prof. bach. i Ernæring og Sundhed


Tilmelding: helleguldmann@gmail.com eller tlf.: 40 85 44 07